ARTIKEL KESEHATAN

Buah Pisang . Pisang menjadi salah satu jenis buah-buahan yang paling banyak dikonsumsi masyarakat dunia. Manfaat kesehatan dari mengkonsumsi buah pisang ini ternyata bukan main luar biasanya. Berdasarkan hasil penelitian dari beberapa pakar gizi menyebutkan bahwa, buah pisang dapat menurunkan risiko kanker, asma, menurunkan tekanan darah dan  juga dapat meningkatkan kesehatan jantung.  Baca Juga: 7 Manfaat Lain Daun Pisang Yang Belum Banyak Diketahui Kandungan Gizi Sehat Pada Buah Pisang Rincian gizi pada buah pisang berukuran sedang (kira-kira 126 gr) dianggap satu porsi. Satu porsi buah pisang mengandung kalori sebanyak 110 kalori, karbohidrat 30 gram dan protein 1 gram . Yang lebih luar biasa, buah pisang menyimpan berbagai vitamin dan mineral yang sangat kaya, beberapa kandungan yang ada dalam buah pisang adalah sebagai berikut: Vitamin B6 – 0,5 mg Vitamin A – 81 IU Vitamin C – 9 mg Serat – 3g Protein – 1 g Kalium – 450 mg Magnesium – 34 mg Folat – 25.0 mcg Riboflavin – 0,1 mg N

Fakta-Fakta Menarik tentang Tidur . Aktifitas tidur merupakan salah satu proses alami penting untuk kelangsungan hidup manusia. Namun banyak yang beranggapan bahwa apa yang sudah kita lakukan terhadap waktu tidur selama ini sudah cukup baik. Benarkah demikian? Tentu masih ada beberapa fakta lain yang mungkin belum kamu ketahui mengenai dampak tidurmu kurang berkualitas. Hal ini senada seperti yang dilansir di laman okezone.com berikut ini Alkohol tidak membuat tidur nyenyak Banyak yang mengira alkohol bisa membuat orang tertidur. Namun justru kualitas tidur akan terganggu karena alkohol dapat membuat tidur tidak nyenyak dan menimbulkan gelisah. Begadang merusak tubuh  Kamu suka begadang? Perlu kamu ketahui, sering menunda-nunda waktu tidur justru akan membahayakan tubuh lho.. Pada awalnya ini akan membuat kamu kurang tidur dan tubuh akan mengalami stres, ini dapat membahayakan tubuh jika sudah menjadi kebiasaan. Belajarlah untuk manajemen waktu supaya aktivitasmu di siang hari lebih ef

Artikel Kesehatan - Bagi para komuter yang bekerja di ibu kota, melihat sinar matahari adalah sebuah keajaiban. Bagaimana tidak, kita pergi ke kantor ketika matahari belum muncul ke permukaan dan pulang begitu matahari tenggelam. Akibatnya, kita sama sekali tidak bersinggungan dengan sinar matahari. Padahal, tahukah kamu kalau sinar matahari pagi sangat baik untuk tubuh? Bukan hanya baik untuk kulit, tetapi juga baik untuk jantung kita, lho. Bahkan para dokter spesialis jantung pun menyarankan untuk berjemur di bawah sinar matahari setidaknya beberapa saat di pagi hari. Apa saja sih manfaat sinar mentari untuk tubuh ? Yuk, simak! Menyehatkan jantung. Berjemur di bawah sinar matahari membuat peredaran darah menjadi lancar sehingga tanpa sadar bisa meningkatkan kinerja jantung. Ditambah lagi, di pagi hari sang surya sedang gencar-gencarnya melepaskan vitamin D yang bagus untuk kesehatan kulit dan jantung kita. Pssst, tahu tidak kalau kekurangan vitamin D bisa membuat kita menderita pen

Artikel Kesehatan - Pada beberapa perempuan, merasakan nyeri pada bagian perut saat sedang datang bulan adalah hal yang umum. Namun, jika rasa nyeri ini terasa sangat berlebihan, apalagi jika dirasakan disaat tidak sedang datang bulan, maka sebaiknya Anda waspada. Akan lebih baik, jika hal ini terjadi Anda segera melakukan konsultasi kepada dokter, agar segera diketahui apa penyebab dari rasa nyeri tersebut. Karena, rasa nyeri yang berlebihan pada bagian perut ini juga merupakan salah satu gejala penyakit kanker usus besar yang memerlukan pengobatan dari seorang spesialis kanker . Sesuai dengan namanya, kanker usus besar ini menyerang bagian akhir sistem pencernaan manusia, yaitu pada bagian usus besar. Sama seperti penyakit kanker lainnya, gejala kanker usus besar ini terkadang seperti penyakit biasa, sehingga terkadang sering diabaikan. Akibatnya, sel kanker sudah terlanjur menyebar dan sulit untuk tertangani. Berikut ini, adalah beberapa gejala yang umum dirasakan oleh penderita k

Manfaat dan Khasiat Buah, Kayu, Daun Dewandaru . Dewandaru atau paling populer dimasyarakat dengan sebutan blimbing atau ciremai londo ini ternyata punya banyak khasiat lho.. Salah satunya memiliki manfaat untuk mencegah terjadinya kerusakan oksidatif, yang diakibatkan oleh radikal bebas yang tidak  bisa ditangani oleh antioksidan endogen didalam tubuh. Banyaknya polusi udara yang ditimbulkan dari asap kendaraan bermotor maupun limbah industri, serta keseringan mengkonsumsi makanan - makanan cepat saji dapat memacu terbentuknya radikal bebas masuk dalam tubuh. Dimana radikal bebas ini terbentuk dari atom atau senyawa elektron yang tak berpasangan pada orbital terluarnya. Sehingga cenerung memiliki sifat yang tidak stabil dan lebih dekstruktif. Baca Juga: -   Manfaat Ubi Ungu -  Manfaat Buah Alkesa -   Manfaat Buah Pepaya -  Manfaat Buanga Asoka -  Manfaat Bunga Melati Radikal bebas ini sangat berbahaya disebabkan tidak adanya pasangan elektron yang bisa menyebabkan elektron bebas in

Kita semua tahu bahwa sayur, buah, dan daging merupakan makanan yang baik untuk kesehatan. Selain karena kandungan nutrisinya yang sangat tinggi, bahan makanan tersebut mengandung jutaan zat lain yang baik untuk perkembangan tubuh. Namun demikian, tahukah Anda bahwa ada beberapa jenis sayur, buah, dan daging yang jika dimakan berlebihan justru akan membawa dampak buruk pada tubuh? Bahkan makanan tersebut bisa menjadi pemicu kanker menurut beberapa dokter spesialis kanker , lho! Apa saja makanan tersebut, yuk cari tahu! Tuna. Siapa tak kenal daging ikan yang terkenal ini? Tuna sering menjadi primadona bagi para perempuan yang sedang diet. Kandungan proteinnya yang tinggi dianggap mampu menggantikan kandungan nutrisi lain yang juga dibutuhkan oleh tubuh. Tapi, siapa sangka jika tuna malah akan jadi bumerang jika dikonsumsi secara berlebihan? Tuna bisa menyebabkan gangguan penglihatan dan juga menghambat perkembangan tubuh, lho! Selalu batasi konsumsi tuna setidaknya satu minggu sekali ag

Menyetok bahan makanan menjadi sesuatu yang lumrah dilakukan karena sisi efektivitas dan kegunaannya yang tinggi. Apalagi jika menyangkut bahan makanan yang sering dikonsumsi setiap harinya seperti beras, mentega, minyak, dan lain sebagainya. Hmm, tahukah Anda jika beberapa bahan makanan yang Anda konsumsi ternyata bisa berdampak buruk pada kesehatan secara perlahan? Bahkan ada jenis bahan makanan yang bisa memicu penyakit jantung tanpa Anda sadari. Tidak perlu mengunjungi dokter spesialis jantung untuk mengetahui makanan apa yang bisa menjadi pemicu, karena berikut ini kami akan beberkan semuanya. Mengkonsumsi makanan sehat , ternyata bisa dimulai dari mengganti bahan makanan Anda dengan bahan makanan berikut ini. Ganti beras putih dengan quinoa. Jika Anda memiliki masalah pencernaan, sudah saatnya Anda mengganti beras putih yang biasa Anda konsumsi dengan superfood ini. Mengapa demikian? Sebab quinoa mengandung serat plus protein yang dua kali lebih banyak daripada beras putih biasa

Salah satu kasus kanker pada anak dan remaja yang paling banyak ditangani oleh dokter kanker adalah kanker darah atau leukemia. Karena penyakit ini menyerang seseorang yang masih berusia anak-anak, karena itulah banyak orang yang menyebutnya dengan childhood leukemia . Tidak berbeda jauh dengan leukemia yang menyerang orang dewasa, childhood leukemia ini juga adalah sebuah kanker yang terjadi akibat adanya ketidaknormalan pada sel darah, khususnya sel darah putih. Abnormal sel ini dengan cepat bereproduksi dan menyebar ke seluruh tubuh penderitanya. Selain itu, sel ini juga tidak menjalankan fungsinya untuk kekebalan tubuh, tetapi justru berbalik menyerang tubuh penderitanya. Kondisi ini, menyebabkan daya tahan tubuh penderitanya melemah dan sangat rentan terkena berbagai infeksi atau masalah lainnya. Penyebab Leukemia pada Anak Sampai saat ini, belum diketahui secara pasti penyebab dari childhood leukemia ini. Namun, ada beberapa faktor yang diperkirakan dapat meningkatkan kemungkina

Tips Cara Memanjangkan Rambut Dengan Cepat dan Alami . Kamu pengen punya rambut yang panjang, lebat, sehat dan juga berkilau? Memiliki rambut panjang dan sehat merupakan keinginan hampir semua wanita. Nggak heran kalo banyak wanita rela mengeluarkan biaya perawatan rambut yang tergolong mahal demi rambut idamannya. Tentu jika perawatan rambut tidak dilakukan secara alami akan menimbulkan beberapa masalah, seperti rambut kusam, kering, dan rontok.  Baca Juga Artikel Kesehatan Ini Ya..! -   11 Bahaya Duduk Terlalu Lama Di Tempat Kerja -   Awas, 5 Postur Tubuh Ini Dapat Pengaruhi Kesehatan! -   5 Manfaat Sehat Baking Soda Ini Bikin Heboh Warga Dumay! -  Ciri-ciri Masuk Angin Pembawa Maut "Angin Duduk" dan Cara Mengatasinya! Nah genks, kalo kamu ingin memanjangkan rambut dengan cepat, coba deh dengan beberapa cara memanjangkan rambut secara alami ini. Jangan karena pengen hasil cepat, kamu terus memakai produk-produk yang tentu dapat membahayakan kesehatan rambut cantik kamu ya g

Manfaat Daun Ketumbar Bagi Kesehatan , 1001 Manfaat Alami - Tahu nggak kamu apa manfaat daun ketumbar? Jika dilihat dari bentuk fisiknya sih, daun ketumbar hampir mirip-mirip seperti daun seledri (daun sop), baunya sedikit menyengat. Namun dibalik itu, ternyata tersimpan sejuta manfaat bagi kesehatan lho gays.. Baca Juga Artikel Manfaat Alami Ini Ya.. :) -   7 Manfaat Lain Daun Pisang Yang Belum Banyak Diketahui -   Inilah Sejuta Manfaat Daun Bawang Bagi Kesehatan Manusia -   4 Jenis Tanaman Mujarab Untuk Mengobati Kanker -  Manfaat Buah Belimbing Untuk Kecantikan Kulit -  Inilah 5 Manfaat Daun Genjer Yang Harus Anda Tau Sekilas Tentang Daun Ketumbar Seperti yang disebutkan dalam wikipedia, Ketumbar adalah salah satu rempah-rempah milik keluarga Apiaceae dari genus : Coriandrum, dan sangat populer di daerah Mediterania dan Asia Kecil ( Turki ). Rempah daun ketumbar ini mengandung banyak senyawa kimia tanaman yang terkenal dan diketahui memiliki manfaat dan khasiat terhadap pencegahan p

1001 Manfaat Sehat,  Cara Memutihkan Gigi Secara Alami  - Sampai hari ini kamu pasti masih bertanya-tanya, bagaimana sih cara mutihin gigi yang cepat tapi aman? Ya, memiliki warna gigi yang kuning memang nggak nyaman banget. Salah satu cara menghilangkan gangguan kesehatan pada gigi adalah dengan cara membersihkanya.  Baca Juga Artikel Kesehatan Ini Ya..! -   11 Bahaya Duduk Terlalu Lama Di Tempat Kerja -   Awas, 5 Postur Tubuh Ini Dapat Pengaruhi Kesehatan! -   5 Manfaat Sehat Baking Soda Ini Bikin Heboh Warga Dumay! -  Ciri-ciri Masuk Angin Pembawa Maut "Angin Duduk" dan Cara Mengatasinya! Penyebab Gigi Tak sehat dan Berwarna Kuning Apa aja sih penyebab utama sakit gigi dan gigi berwarna kuning? Ada beberapa faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan gigi kamu, ini yang dapat menimbulkan sakit gigi, gigi kuning dan berlubang. Faktor penyebab utamanya adalah sebagai berikut: Kamu malas kalo menggosok gigi  Keseringan minum kopi dan teh, Nah ini juga mempengaruhi lho..  Kebiasa