1001 Manfaat Buah Pepaya dan Buah Carica Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Alami Buah Pepaya dan Buah Carica. Dua jenis buah-buahan ini hampir bisa dikatakan sama. Namun sebenarnya Buah Pepaya dan buah Carica memiliki perbedaan lho.. Buah pepaya memiliki bentuk yang lebih besar dibandingkan buah carica. Dan lagi, buah pepaya dapat dengan mudah ditanam di tempat tropis maupun sub tropis, sedangkan buah carica hanya bisa di tanam dan berbuah di dataran tinggi saja.

Manfaat Buah Pepaya dan Buah Carica Bagi Kesehatan
Manfaat Buah Pepaya dan Buah Carica Bagi Kesehatan

Jika dilihat dari segi kandungan gizi dan manfaatnya, tentu keduanya memiliki perbedaan dan keunggulan masing-masing. Lalu, apa saja manfaat buah Pepaya dan Buah Carica bagi Kesehatan? Untuk lebih jelasnya, simak aneka manfaat berikut ini :

Kandungan Gizi Buah Pepaya

Satu buah pepaya berukuran sedang mengandung sekitar 30 gram karbohidrat, 2 gram protein dan 120 kalori. Kandungan gizi buah pepaya lainnya terdiri dari : folat, Vitamin C, vitamin A, magnesium, tembaga, asam pantotenat, fiber.3, vitamin B, alfa, beta karoten, lutein, zeaxanthan, vitamin E, kalsium, kalium, dan juga vitamin K.

Baca Juga : 7 Manfaat Buah Alkesa Yang Sangat Luar Biasa Bagi Kesehatan Tubuh

Kandungan Gizi Buah Carica

Buah Carica memiliki rasa yang sedikit masam dan segar saat di konsumsi. Adapun kandungan gizi didalamnya meliputi: Vitamin A, Vitamin B Kompleks, Vitamin C, Serat,  Enzim papain, dan juga Kalsium yang sangat baik untuk kesehatan tulang. 

Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan dan Kecantikan


Banyak sekali penelitian telah menunjukkan bahwa peningkatan dalam mengonsumsi makanan nabati seperti pepaya dapat mengurangi risiko kesehatan. Berikut ini adalah 1001 manfaat buah pepaya bagi kesehatan dan kecantikan tubuh yang harus Anda tau..

- Anti inflamasi
- Dapat mencegah penyakit kanker
- Memperkuat sistem imun
- Anti Infeksi
- Obat flu
- Menyehatkan tulang
- Mengobati Diabetes
- Mencegah Penyakit jantung
- Meredakan Kadar Kolesterol
- Menyehatkan saluran pencernaan
- Mempercepat Penyembuhan Luka
- Pencegahan Asma
- Mengurangi Berat Badan
- Mengangkat sel-sel kulit mati
- Memberikan kesegaran dan kecerahan kulit
- Mencegah timbulnya Jerawat

Manfaat Buah Carica Untuk Kesehatan

Meskipun buah carica belum populer seperti buah pepaya, dan ketersediaan buah ini juga terbilang langka di Indonesia ( Saat ini buah carica hanya diproduksi di beberapa daerah saja, seperti di Dieng, Wonosobo, Jawa Tengah). Namun khasiat dan Manfaat Buah Carica juga tak kalah jauh, berikut ini adalah beberapa manfaatnya:

- Sebagai obat kulit
- Sebagai Bahan kosmetik dan skin care
- Menjadikan kulit menjadi bersih dan mulus
- Terhindar dari penuaan dini
- Memberi kesegaran
- Melancarkan pencernaan
- Menjaga agar mata tetap sehat
- Menghilangkan rabun senja
- Mampu meningkatkan metabolisme dalam tubuh
- Terhindar dari virus dan juga bakteri

Nah itulah Manfaat dan Kasiat Buah Pepaya dan Buah Carica Bagi Kesehatan dan Kecantikan Tubuh. Jika artikel ini bermanfaat, silahkan share ke teman-teman sosial media Anda.. Salam Sehat Alami..! 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Beberapa Penyebab Batuk Kronis (Part 1)

Gambar
Banyak orang yang mengenal bahwa batuk adalah salah satu jenis penyakit. Buktinya, ketika kita bertemu seseorang yang sedang sakit dan sering batuk, dan kita menanyakan apa penyakitnya, banyak yang akan menjawab ia sedang sakit batuk. Padahal, sebenarnya batuk ini adalah gejala dari suatu penyakit yang biasanya diketahui setelah memeriksakan diri ke dokter menggunakan asuransi kesehatan syariah . Batuk bisa terjadi dalam jangka waktu pendek maupun panjang. Untuk batuk yang pendek bisa disebabkan karena tersedak, atau gejala dari penyakit ringan seperti flu biasa. Namun, jika batuk ini sudah terjadi hingga berminggu-minggu, maka sebaiknya kamu mulai curiga adanya penyakit yang lebih serius dalam tubuhmu. Apa sajakah penyakit kritis tersebut? Menurut situs health.com berikut ini adalah beberapa diantaranya: • Asthma and allergies Asma adalah sebuah penyakit paru-paru kronis dimana saluran udara di paru-paru sangat rentan terhadap inflamasi dan pembengkakan. Selain batu, ada beberapa gej...
Baca selengkapnya

7 Manfaat Buah Alkesa Yang Sangat Luar Biasa Bagi Kesehatan Tubuh

Gambar
Buah Alkesa memiliki ciri-ciri permukaan kulit yang halus, buah ini sangat sulit ditemukan di pasaran. Di Indonesia, orang lebih banyak menyebutnya dengan sebutan b uah Kesah, Kanistel,  Sawo Belanda, Sawo Walanda, atau Sawo Ubi (Pouteria campechiana) . Buah Alkesa ini merupakan buah asli asal kota Campeche, Mexico. Kalau di Indonesia sendiri, kamu bisa menjumpai jenis buah Alkesa ini di sekitar  Padalarang. Jika kamu warga yang tinggal disekitaran bandung, kamu juga bisa dengan mudah menemukanya di sepanjang jalur Puncak ke arah Bandung, disana banyak kios pinggir jalan yang menjajakan ratusan buah langka ini. Buah Alkesa kaya manfaat yang sangat luar biasa bagi kebutuhan harian, dikonsumsi, pengobatan dan kesehatan tubuh manusia, karena didalamnya banyak mengandung kalori, karbohidrat/zat tepung, serat. kalsium, karoten, fosfor, riboflavin, thiamin, niasin, dan vitamin C. Banyak yang bilang bahwa buah ini disebut-sebut sebagai alternatif pangan karena mengenyangkan. Baca Ju...
Baca selengkapnya

AloDokter : Ketahui Manfaat dan Bahaya Ciuman Bibir Bagi Kesehatan

Gambar
1001 Manfaat Ciuman. Banyak orang yang mengutarakan kasih sayang dengan cara mengecup bibir pasangannya. Nyatanya ciuman bibir benar-benar dapat lebih mempererat hubungan di antara dua kekasih yang sedang dilanda mabuk asmara. Yang perlu Anda tahu, ciuman bukan hanya berdampak baik bagi keharmonisan sebuah jalinan kasih sayang saja lho.. Namun aktifitas ciuman juga memiliki dampak yang baik juga bagi kesehatan Anda. Tentu aktivitas ciuman bibir tidak selamanya memiliki manfaat yang baik, ciuman bibir bisa saja berubah menjadi aktivitas yang sangat membahayakan jika tidak dilakukan secara benar dan sehat. Lalu, apa saja manfaat ciuman bibir bagi kesehatan? Berikut adalah manfaat ciuman menurut AloDokter[.]com . 1. Meredakan stres. Ketika Anda sedang stres, coba cium pasangan Anda. Ciuman dapat membuat pikiran lebih tenang, bisa mengurangi ketegangan dan bisa mengurangi rasa cemas yang disebabkan oleh hormon stres kortisol.  2. Wajah terlihat lebih awet muda. Aktivitas ciuman bibir...
Baca selengkapnya