ARTIKEL KESEHATAN

Memiliki perut rata merupakan impian bagi setiap orang. Baik Pria maupun wanita sangat memimpikan sekali perut rata tanpa ada lemak yang menggelambir di perutnya. Tapi sibuknya aktivitas yang dijalani membuat orang-orang tidak memiliki waktu untuk berolahraga, terkadang banyak juga yang males untuk berolahraga. Alhasil, lemak pun akan bergelambir dimana-mana baik di perut, pantat, paha dan lain sebagainya. Ketika ada niat untuk berolahraga dan memutuskan untuk berolahraga di tempat fitness pun banyak juga yang tidak mengerti cara mengoperasikan beberapa alat fitness . Dan akhirnya gak jadi deh olahraganya.  Buat yang males dan tidak punya waktu berolahraga, tapi ingin sekali membuat perut rata . Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan: Minum Air Putih. Minum air putih memang sangat dianjurkan sekali. Selain untuk kebutuhan dan kesehatan, ternyata air juga bisa membuat perut rata dan kecil. Kenapa? Hal ini disebabkan air yang diminum bisa memecah lemak di tubuh menjadi energi. Ketika

Khasiat dan Manfaat Labu Siam - Labu siam atau dalam bahasa jawanya sering disebut Jipang termasuk jenis sayuran yang murah. Jenis sayuran mudah sekali Anda dapatkan di pasar tradisional. Makanan olahan dari labu siam juga enak rasanya. Namun apakah Anda mengetahui bahwa labu siam memiliki banyak manfaat? Manfaat labu siam untuk kesehatan tubuh kita sangat banyak. Labu siam banyak mengandung zat protein, lemak, fosfor, kalsium, dan zat besi. Selain itu, buah labu siam bersifat menyejukkan dan dapat mengobati sakit sariawan dan gusi berdarah. Tumbuhan ini diketahui oleh banyak nama termasuk Choko (Australia) Christophene atau Christophine Cho-Cho, Cidra (Antioquia, Caldas, Guindio dan Risaralda wilayah Colombia), Sayote (bahasa Philipina), Guatila (Boyaca dan Valle del Cauca Wilayah Colombia, Centinarja (Malta), Sou-Sou or Chou-Chou (Chow-Chow) (Mauritian Creole), Chuchu (Brazil), Pimpinela (Madeira), Pipinola (Hawaii), Tayota (Dominican Republic),Mirliton (Haitian Creole), Pear Squash

Khasiat dan  Manfaat Ikan Gabus  - Ikan gabus memiliki khasiat penyembuhan bagi tubuh manusia. Konsumsi ikan gabus sangat disarankan untuk kesehatan tubuh. Di daerah Kalimantan Selatan, ikan gabus menjadi makanan favorit yang sangat digemari. Namun, kebanyakan masyarakat enggan mengkonsumsi jenis ikan ini karena penampilan ikan gabus kurang menarik.  Manfaat ikan bocek, Manfaat ikan aruan, manfaat ikan haruan, manfaat ikan kocolan, manfaat ikan bogo,  Diketahui bahwa ikan ini sangat kaya akan  albumin , salah satu jenis protein penting. Albumin diperlukan tubuh manusia setiap hari, terutama dalam proses penyembuhan luka-luka. Pemberian daging ikan gabus atau ekstrak proteinnya telah dicobakan untuk meningkatkan kadar albumin dalam darah dan membantu penyembuhan beberapa penyakit. Manfaat ikan gabus bagi kesehatan tubuh adalah pada protein albumin yang dikandungnya. Ikan gabus sangat kaya akan protein albumin salah satu protein penting yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Protein albumin