ARTIKEL KESEHATAN

Jika Anda berencana memulai diet untuk Menurunkan Berat Badan , mungkin diet sereal merupakan jalan yang baik. Sereal memiliki kandungan rendah lemak, rendah kalori dan tentunya memiliki kandungan serat yang tinggi dimana baik untuk pencernaan. Diet sereal  merupakan pilihan yang baik untuk program diet jangka pendek ataupun diet jangka panjang. Ikuti terus intruksi dalam melakukan diet sereal dibawah ini. Pilihlah sereal yang memang dikhususkan untuk program diet. Pilihlah sereal yang bertanda whole grain atau whole wheat yang kandungan gandumnya masih utuh. Sarapan dengan mengkonsumsi sereal setiap pagi. Ambil 3/4 cangkir sereal ditambah susu skim ( tanpa lemak ) dan dapat ditambahkan juga beberapa buah seperti pisang atau strawberry. Cemilan menjelang siang dapat mengkonsumsi buah atau sereal bar yang rendah lemak. Makan semangkuk sereal untuk makan siang. Untuk variasi dapat menambah susu atau buah – buahan yang lainnya yang disesuaikan dengan selera. Sore hari adalah waktu d...

Buah Tomat Sebagai Pencegah Kanker Payudara - Usia wanita setelah menopause diketahui akan lebih mudah terkena risiko kanker payudara. Tapi ini juga tergantung dari pola makan yang sehat atau tidak, asupan gizi yang dikonsumsi tepat atau tidak. Jika asupan gizi yang dikonsumsi tepat, maka penyakit mematikan itu bisa dihindari. Dari hasil penelitian menunjukkan bahwa ternyata mengonsumsi buah tomat mampu mengurangi risiko kanker payudara pada wanita. Seperti yang telah diungkapkan kepala penelitian, Adana Llanos dari Rutgers University, resiko terkena kanker payudara pada wanita yang sudah menopause bisa dicegah melalui pola makan yang berbeda. Dalam proyek penelitian ini, tim peneliti menganalisis sekitar 70 perempuan pasca menopause dalam kurun waktu 20 minggu. Tomat 10 minggu pertama, peserta dianjurkan mengonsumsi buah tomat secara rutin. Pola makan ini melibatkan konsumsi likopen minimal 25 mg setiap hari. Zat Likopen merupakan antioksidan yang terkandung di dalam buah tomat, buah...

Manfaat Buah Tomat - Tahukah anda jika tomat kaya akan manfaat? Buah tomat memiliki kandungan Vitamin C, Vitamin A, Vitamin K, Posfor, lutein, Kalium, protein, Zat Besi, tiamine, betakaroten dan zeaksantin yangbaik untuk kesehatan. Selain tomat dijadikan sebagai bahan sayuran, tomat juga bisa dimanfaatkan untuk meningkatkan kesehatan tubuh kita. Dengan kekayaan nutrisi yang terdapat pada buah tomat, berikut ini adalah beberapa manfaat mengonsumsi buah tomat : Buah Tomat Khasiat Dan Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan Mengobati sariawan Membantu proses metabolisme Sebagai zat anti oksidan bagi tubuh Menangkal radikal bebas penyebab kanker Meredakan nyeri akibat asam urat tingi Membersihkan darah dan liver Mencegah usus buntu Perawatan kecantikan Adapun cara memanfaatkan buah tomat sebagai obat yaitu dengan cara buah tomat dengan berat 50-100 gr dicuci hingga bersih, kemudian dihaluskan menggunakan blender. Setelah itu minumlah jus tomat secara rutin agar memperoleh hasil yang maksimal. ...

Khasiat Dan Manfaat Bawang Merah - Selain duganakan sebagai bumbu dapur, bawang merah juga memiliki banyak khasiat dan manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Sehingga jenis umbi-umbian ini banyak dimanfaatkan sebagai obat tradisional di kalangan masyarakat. Beberapa yang paling populer adalah sebagai obat alami menurunkan kadar kolesterol yang berlebihan dan menangkal terbentuknya sel tumor ganas. Adapun kandungan zat kimia yang terdapat pada bawang  merah adalah vitamin C, kalium, serat, dan asam folat. Bukan hanya itu, bawang merah juga mengandung kalsium, zat besi dan zat pengatur tumbuh alami berupa hormon auksin dan giberelin. Bawang merah dikenal sebagai obat karena mengandung efek antiseptik dan senyawa alliin. Senyawa alliin oleh enzim alliinase selanjutnya diubah menjadi asam piruvat, amonia, dan alliisin sebagai anti mikoba yang bersifat bakterisida. Bawang Merah Adapun manfaat yang bisa diperoleh dengan memanfaatkan bawang merah sebagai obat penyakit tradision...

Berbagai cara dilakukan untuk menurunkan berat badan, mulai dengan cara berolahraga hingga diet. Diet yang dilakukan juga bermacam – macam, mulai dari diet dengan mengurangi porsi makanan, jenis makanan, sampai puasa. Namun ada pula Diet Ekstrem yang dilakukan demi untuk dapat menurunkan berat badan. Berikut ini beberapa diet ekstrem yang dilakukan untuk mendapat menurunkan berat badan. Diet Tindik Telinga Teknik diet ini berdasarkan pada teknik acupressure, yang memberikan penekanan pada titik – titik untuk menurunkan berat badan. Titik yang berhubungan pada pengatur nafsu makan pada tulang rawan telinga ditindik dan dipakaikan ring besi seperti anting. Pemberian tekanan pada titik harus benar agar dapat mengontrol nafsu makan. Diet dengan tidur Diet ini menggunakan cara tidur untuk menurunkan badan. Namun tidur disini bukan tidur biasa. Orang yang melakukan diet ini tidur selama beberapa hari dengan menggunakan obat tidur atau obat penenang. Selama tidur tubuh akan menggunakan perse...

Tumor Otak adalah sebuah penyakit yang terjadi pada bagian otak. Hal ini disebabkan karena pertumbuhan sel abnormal pada otak. Tumor Otak dapat berasal dari otak itu sendiri atau dari bagian tubuh lain yang merambat ke otak. Tumor otak memiliki dampak yang sangat berbahaya bagi kesehatan, mulai dari kelumpuhan hingga kematian. Tumor otak memiliki beberapa gejala yang dapat dirasakan oleh penderitanya. Ada beberapa gejala tumor otak yang dapat dideteksi, diantaranya. Nyeri kepala Nyeri pada bagian kepala adalah gejala yang sering terjadi pada tumor otak. Nyeri kepala mulai ringan sampai berat dan berdenyut, biasanya akan menambah berat pada sast malam hari dan ketika bangun tidur pagi. Nyeri kepala yang periodik dan pada waktu yang sangat lama harus diperhatikan dan dicurigai sebagai tumor otak. Sering muntah Seringnya muntah tanpa disertai rasa mual atau muntah yang bersifat proyektil. Gejala sering muntah ini juga perlu dicurigai sebagai tumor otak. Lumpuh bagian muka atau badan Pad...